Йога в Москве | Центр йоги Прана
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.


Эко-студия красоты Free Hair

Высококачественные и экологичные люкс-препараты, опытные мастера, экоокрашивание разноцветной хной, фитоламинирование, скульптурная стрижка, наращивание перьев в волосы, создание индивидуального травяного шампуня, лечение и наполнение волос травами, окраска хной бровей и ресниц и много чего еще по ценам, которые вы можете себе позволить.


Новое видео

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Prana Beauty Days

С 1 по 30 сентября в центре йоги «Прана» на Войковской действует акция на услуги массажного салона и экостудии красоты FreeHair. Комплекс услуг из четырех процедур предоставляется по единой стоимости в размере 5 000 руб.

Когда: 1–30 сентября
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2019–2020

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 19 октября 2019 — 13 июня 2020
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской с 14:00 до 16:00 будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда: 21 сентября 14:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс по Йогатерапии критического выравнивания

Приглашаются все желающие развивать навыки терапии по методу Критического выравнивания. Курс проведет Яколин Норден — ученица Херта ван Льюэна, учитель старшего состава, один из самых опытных преподавателей Йоги критического выравнивания. Участие в семинаре позволит овладеть навыками терапии по методу Критического выравнивания.

Когда: 16–19 сентября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Яколин Норден

семинары по йоге - подробнее
Углубленный базовый инструкторский курс
для преподавателей по направлению «Аэройога»

Основная цель курса — развитие знаний, умений и навыков необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.

Когда: 16–22 сентября 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова, Алевтина Шелухина, Анна Ефимова

семинары по йоге - подробнее
Ночная гонг-медитация


Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся.

Когда: 21–22 сентября 23:00–06:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Выездной семинар в Подмосковье «Правильный подход к очищению»

Один раз в полгода рекомендуется проводить очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети. Идеальное время для этого — смена сезонов: весны на лето и осени на зиму. Организм в эти периоды настроен на переходный этап и оптимально готов к очищению.

Когда: 20-22 сентября
Где: Парк отель «Олимпиец»
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Первый интенсив от YOGA JOURNAL
Женские практики

Мы собрали для вас самые классные мастер-классы и пригласили лучших преподавателей, которые расскажут о том, как быть женщиной, как любить себя, как заботиться и наслаждаться.

1 ДЕНЬ
5 МАСТЕР-КЛАССОВ
7 ЧАСОВ ПРАКТИКИ

Когда: 21 сентября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Марина Круглова, Елена Лебедева, Екатерина Антропова, Анастасия Веретенникова, Ванесса Рерих

семинары по йоге - подробнее
Йога и аюрведа для счастливой беременности

Внимание! Семинар отменен

На семинаре вас ждет много практики, полезные комплексы йогатерапии, рекомендации аюрведы и рецепты для правильного питания. Семинар будет полезен беременным, планирующим беременность, а также всем желающим поддерживать здоровье репродуктивной системы.

Когда: 21–22 сентября 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Круглова, Мария Воробьева

семинары по йоге - подробнее
Йога интенсив: сила, гибкость и баланс

Встречаем холода мощной заряжающей практикой! Вас ждет интенсивная разминка, новые интересные варианты Сурьи Намаскар, красивое завораживающее флоу, прогибы и перевернутые позы. Практика, направленная на глубокую проработку всего тела.

Когда: 22 сентября 12:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лидия Гуторенко и Оксана Киреева

семинары по йоге - подробнее
Освоение асан среднего уровня по методике «Йога 365»

Годами ходите на начальный уровень, но далеко не продвинулись? Вы опытный практик, но некоторые асаны никак не даются? Собираетесь стать инструктором йоги? «Йога 365» — это методика, которую разработал Игорь Долбышев, она быстро выводит практику на новый уровень!

Когда: 28 сентября 12:00–15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Осознанный полет. От простого к сложному

Приглашаем на эффектиную практику, которая разгрузит позвоночник, шею, тазовый отдел, стабилизирует работу всего организма. Вас ждет двухчасовое погружение в Аэройогу и ощутимые изменения к концу занятия.

Когда: 28 сентября 13:00–15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Наталья Дворцова

семинары по йоге - подробнее
Великое замыкание: роль бандх в йоге

Бандхи в Системе YogaFlow. Применение в асанах, пранаяме, медитации. Теория и практика пяти бандх. 8 часов теории и практики.

Когда: 28–29 сентября 12:00–16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Константин Харьковский

семинары по йоге - подробнее
Перинатальная Аэройога

Приглашаем вас на семинар по перинатальной Аэройоге. Семинар будет интересен как преподавателям Аэройоги, так и беременным женщинам с целью личных практик в домашних условиях.

Когда: 28–29 сентября 11:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

семинары по йоге - подробнее
Балансы на руках

Если вы хотите научиться балансам на руках, понять основные принципы их отстройки и травмобезопасности, то этот семинар для вас.

Когда: 29 сентября 14:00–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге (Вторая часть, вторая сессия)

Сертификационный 150-часовой преподавательский курс по ТриЙоге с Риши Девом обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьет прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 1—6 октября 10:30–17:30 (обед 13:30–14:30)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья

Мы погрузимся в изучение женской анатомии и физиологии, разберем основные принципы построения практики, узнаем, в чем заключается специфика функционирования женского тела, и как осанка может влиять на его состояние.

Когда: 5 октября 10:00–17:00 (перерыв 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Алевтина Шелухина

семинары по йоге - подробнее
Освоение стойки на руках

На мастер-классе будет предложен системный подход освоения Адхо Мукха Врикшасаны.

Когда: 5 октября 15:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Хуснуллин Камиль

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра в гамаках — практика на грани флоатинга

Техники йога-нидры, терапевтический гамак, убаюкивающий, словно колыбель, и мягкие музыкальные вибрации — вот оно, абсолютное расслабление и перезагрузка.

Когда: 5 октября 19:00–21:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дарья Варлахина

семинары по йоге - подробнее
Дыхание и пранаяма в практике йоги и повседневной жизни

Двухдневный семинар по дыханию, который изменит вас и ваш мир. Дыхание — одна из самых важных функций нашего тела. Без него мы не можем жить, от его качества зависит уровень стресса, настроение и состояние сознания, а также наши реакции на происходящее. Управляя дыханием, мы управляем собой и жизнью. Для этого и возникла наука пранаямы.

Когда: 5–6 октября 10:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Кастаргин

семинары по йоге - подробнее
Форрест-йога от Аны Форрест и Хозе Каларко

Уникальное событие!

Приглашаем вас на серию мастер-классов от всемирно известных Аны Форрест, создательницы Форрест-йоги, и Хозе Каларко.

Когда: 5–6 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ана Форрест, Хозе Каларко

семинары по йоге - подробнее
Звуковая релаксация в гамаках

Эта практика, в том виде в котором мы вам ее предлагаем, уже довольно долгое время проводится в Европе и Америке. Ее можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не смогут отразить всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно.

Когда: 6 октября 18:30–20:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Йога для восстановления зрения

Мастер-класс по восстановлению естественной остроты зрения с помощью специальных расслабляющих упражнений.

Когда: 6 октября 11.30–15.30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталья Муравьева

семинары по йоге - подробнее
Курс в школе «Йога 365». Авторская программа Игоря Долбышева

Приглашаем вас в школу «Йога 365». Курс состоит из восьми занятий, которые будут проходить каждую субботу и воскресенье октября. Эти занятия предназначены для желающих изучить и отстроить основные асаны и техники классической хатха-йоги, понять принципы, на которых строится практика, понять, как обеспечить безопасность своей практики.

Когда: 5–27 октября (по выходным) 11:30–14:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс «Детская Аэройога от 4 лет»

Обучающий курс по детской аэройоге от 4 лет проводит Анастасия Ветхова.

Когда: 11–13 октября 11:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

семинары по йоге - подробнее
Jyoti Supernaturel (Франция). Шоу «Чудо баланса»

Побывать в сердце Африки, в жаркой Индии и вдохнуть прохладу водопадов Южной Америки — не выезжая из Москвы! Jyoti Supernaturel (Джьоти Супернатюрель) приглашает вас на гипнотический концерт в середине осени.

Когда: 18 октября 19:00–21:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Jyoti Supernaturel (Франция)

семинары по йоге - подробнее
Level Up. Продвинутый курс для преподавателей Аэройоги

Курс рассчитан на опытных практиков и преподавателей аэройоги. Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня. Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Когда: 18–20 октября 2019 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова

семинары по йоге - подробнее
Специальный курс повышения квалификации «Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод»

Когда: 2-3 ноября 10:00–19:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Оксана Рогова

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 10,17,24 ноября, 1,8,15 декабря 16:30–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Fitness-Yoga.Pro. Курс подготовки тренеров по развитию гибкости

Часть I. Уникальная учебно-тренировочная программа, направленная исключительно на развитие гибкости, преподавание гибкости, а также продвижение личного бренда.

Когда: 2–14 декабря 10:30–18:00 (в будни), 14:00–16:00 (по субботам)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй, Рауф Асадов, Ольга Белякова⠀

семинары по йоге - подробнее
ТриЙога с Калиджи

Грандиозное событие в мире йоги! Долгожданный приезд Кали Рей в Россию. С 1 по 4 ноября в центре йоги «Прана» на Войковской состоится семинар йогини Кали Рэй (Калиджи) известной во всём мире как основательница метода ТриЙоги.

Когда: 1–4 ноября 2019
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Кали Рей

семинары по йоге - подробнее
Семинар Петри Ряйсянена в Москве

Традиционная встреча с Мастером, чей уникальный подход к йоге способствует превращению силовой практики Аштанга йоги в захватывающий и приносящий радость процесс физического и психоэмоционального самоизучения. Петри Ряйсянен славится своей техникой отстройки и правки в асанах, которая совмещает в себе различные контактные и бесконтактные терапевтические приемы.

Когда: 17–20 октября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс для преподавателей по Йогатерапии критического выравнивания с Хертом ван Льюэном

В Москве в центре йоги «Прана» на Войковской стартует сертификационный курс по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда: 18–25 ноября 9:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»