Семинары

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 17 октября 2020 — 13 июня 2021
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Сергей Агапкин, Мария Воробьева, Дмитрий Беляев

На абонементы на 10 занятий действует специальная цена! Приходите за хорошим настроением!

Когда: 23 июня – 31 августа
Где: «Прана» на Войковской, «Прана» на Баррикадной, «Прана» на Тимирязевской
Кто:

Друзья, рады сообщить, что наш магазин начинает работать онлайн, и часть товаров уже доступна к заказу.

Когда:
Где:
Кто: Pranayoga Shop

Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре

Когда: Каждый день
Где: pranayoga.online
Кто: лучшие преподаватели «Праны»

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Когда: 17–19 июля 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова

Класс пройдет при пониженной температуре, что позволит ученикам, желающим познакомиться с Горячей йогой, в условиях меньшего температурного стресса попробовать это направление.

Когда: 18 июля 12:00–14:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталия Багнюк

Самостоятельные тренировки сопряжены с проблемами, большими и маленькими. Нужен кто-то, кто вдохновит своим примером, подскажет, что и зачем делать, не даст сачковать и убережет от ошибок. Но как же все-таки построить самостоятельную практику, если жизнь диктует свои условия? Приходите и узнаете.

Когда: 25 июля 10:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 25–26 июля, 31 июля — 2 августа 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова

Комплексная проработка тела и решение проблем с позвоночником.

Когда: 25 июля 10:00–13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Наталья Дворцова

Мир меняется, и мы тоже меняемся вместе со временем. Вас отправили на «удалёнку», или Вы работаете в будни допоздна и не успеваете к нам на вечерние занятия, но всё-таки хотели бы заниматься в зале? Мы предлагаем вам ещё один формат старейшего, интереснейшего и, возможно, самого востребованного курса «Первые шаги в йоге» в выходной день.

Когда: 25 июля 14:00—18:30
Где: «Прана» на «Баррикадной»
Кто: Альбина Васильева

Игорь Долбышев и Самир Ильмарк возьмут за основу самые важные и желанные горизонты и глубины хатха-йоги, а именно: шпагат, лотос, стопа в подмышке, балансы и нога за головой, и методично и гармонично приблизят вас к идеальному исполнению этих сложных асан с помощью уникальных авторских наработок — «Йоги 365» и техник раскрепощения и образного мышления.

Когда: 26 июля 11:00–14:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Игорь Долбышев, Самир Ильмарк

Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.

Когда: 26 июля 18:00–19:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

Семинар подходит для новичков и тех, у кого есть небольшой опыт в медитации. После семинара у вас будет спокойное и расслабленное состояние, наполненное вдохновением жить.

Когда: 2 августа 10:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Юлия Ежова

Удлиненный формат занятия дает возможность лучше прочувствовать тело и его взаимосвязь с ментальным восприятием, мыслями, эмоциями. Вы на практике прочувствуете, как предварительная подготовка и корректная техническая отстройка расширяет возможности тела, делая продвинутые прогибы и перевернутые асаны доступными для выполнения даже начинающим.

Когда: 2 августа 16:15–18:15
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Элина Фатеева

Не придерживаясь какого-либо конкретного направления, но опираясь на принцип «доступность — безопасность — эффективность», Дмитрий Беляев представит на семинаре авторский взгляд на практику.

Когда: 15 августа 11:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

Занятие посвящено изучению нескольких базовых техник тайского массажа, направленных на снятие стресса.

Когда: 16 августа 12:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Тимофей Казаков

Семинар рассчитан на тех, кто хочет освоить и правильно выполнять основные дыхательные техники йоги. Вы сможете познакомиться и даже подружиться со своим дыханием, и это откроет доступ к более глубокой практике йоги, к другим ощущениям и процессам.

Когда: 5 и 12 сентября 10:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Леонова

Внимание! Семинар переносится на 14–20 сентября

Основной целью курса является подготовка инструкторов по Аэройоге (Йоге в гамаках, Йоге в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.

Когда: 14–20 сентября 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова, Алевтина Шелухина, Анна Ефимова

Грандиозное событие в мире йоги, которое мы ждали! Долгожданный приезд Кали Рэй в Россию.

Когда: 23–25 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Кали Рэй

Семинар-практикум по методике «Йога критического выравнивания» в формате однодневного ретрита. Вас ждет часовой класс по медитации, а также два интенсивных занятия на грудной и поясничный отделы позвоночника с акцентом на прогибы.

Когда: 14 ноября 9:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ольга Чижикова и Алевтина Шелухина

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

В начале семинара будет теоретическая часть, где мы попытаемся осознать все составляющие концепции верного понимания фундаментальных основ жизни, из которых и вытекает правильное отношение к себе и окружающему миру. Отсутствие этих знаний и есть основная причина болезни, формирующая внутренние и внешние конфликты. Далее будет проведена взаимосвязь с древней наукой о здоровой и гармоничной жизни — йогой и йогатерапией как системой обоснованно последовательного подхода к оздоровлению в целом.

Когда:
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Леонид Гарценштейн

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

Повседневный стресс, особенно когда он становится хроническим, регулярным, оказывает разрушительное влияние на наш организм. На семинаре научимся расслабляться, быть более стрессоустойчивыми, повышать самосознание и контроль и даже разберем, как стать более привлекательными для противоположного пола, избежав реакции стресса в организме.

Когда:
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Наталия Леви

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

Основной задачей этого семинара является знакомство с различными мало обсуждаемыми ортопедическими нарушениями коленного сустава, а также механизмами и причинами накопления хронического напряжения в околосуставных структурах, в перспективе приводящих к усталостной травме.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Титов

Внимание! Семинар переносится. Дата уточняется

Балансовые асаны в йоге завораживают своей красотой! Недостаточно удержать баланс и застыть в нем. Способность двигаться в выбранной форме на свободном дыхании — критерий освоения баланса. На занятии мы рассмотрим варианты работы с разными видами балансовых асан, постараемся оживить их движением, разберем этапы освоения, упрощения и усложнения.

Когда:
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лидия Гуторенко