Йога в Москве | Центр йоги Прана
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.


Эко-студия красоты Free Hair

Высококачественные и экологичные люкс-препараты, опытные мастера, экоокрашивание разноцветной хной, фитоламинирование, скульптурная стрижка, наращивание перьев в волосы, создание индивидуального травяного шампуня, лечение и наполнение волос травами, окраска хной бровей и ресниц и много чего еще по ценам, которые вы можете себе позволить.


Новое видео

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс для преподавателей по Йогатерапии критического выравнивания с Хертом ван Льюэном

В Москве в центре йоги «Прана» на Войковской стартует сертификационный курс по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда: 18–25 ноября 9:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс по йогатерапии критического выравнивания: вопросы и ответы, структура диагностики

Когда: 10–12 декабря 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 2–6 января 2020 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 10, 17, 24 ноября, 1, 8, 15 декабря 16:30–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Новые занятия в «Пране»

Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре

Когда: c 16 ноября
Где: Центр йоги «Прана»
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Ежегодный международный семинар по классической йоге c учителями Шивананда Йога Веданта Центров

Ставший уже традиционным, в этом году Международный семинар по классической йоге пройдет 17 и 18 ноября в центре «Прана» на Тимирязевской и на Войковской. Практические занятия и мастер-классы по асанам и пранаяме для новичков и опытных практикующих, практики расслабления, концентрации и медитации, лекции по философским основам йоги, чантинг.

Когда: 17 и 18 ноября 11:00–20:00
Где: «Прана» на Тимирязевской, «Прана» на Войковской
Кто: Свами Шивадасананда, Дурга Деви, Джнанешвара

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда: 23 ноября 14:00-16:00; 14 декабря 15:30-17:30
Где: «Прана» на Войковской, «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ольга Чижикова, Тимофей Казаков

семинары по йоге - подробнее
Мастер-класс «Сурья намаскар в традиции Йоги 23»

Традиционно Сурья-намаскар — утренний комплекс, выполняемый в динамическом режиме и обычно многократно повторяемый. В Йоге 23 предлагается своя эффективная версия этого комплекса, интересная практикам различного уровня подготовки.

Когда: 23 ноября 15:00–17:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Камиль Хуснуллин

семинары по йоге - подробнее
Домашняя практика хатха-йоги

В результате семинара вы научитесь выстраивать самостоятельную практику грамотно и именно на то количество времени, которым располагаете.

Когда: 23 ноября 16:00–19:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ярослав Тарасенко

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Приглашаем вас на бесплатные занятия в «Пране» на Баррикадной.

У вас будет возможность попробовать практику с разными преподавателями для того, чтобы найти именно того, кто вам по душе.

Когда: 23 ноября 15:00–17:00 и 30 ноября 16:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Владимир Карпинский, Анастасия Акопова

семинары по йоге - подробнее
Прикладная анатомия хатха-йоги.
Теория и практика

Мест нет!

Опорно-двигательный аппарат: прогибы, наклоны, хануманасана. Минимум общей информации, максимум прикладных знаний об анатомии хатха-йоги, эффективные проверенные методики.

Когда: 23–24 ноября 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Глеб Мазаев

семинары по йоге - подробнее
Эмоциональное преображение. Медитации
для работы с эмоциями

Мы продолжаем серию тематических встреч в центре йоги «Прана» на Войковской, посвященных медитации.
На этом семинаре вы научитесь управлять «погодой внутри» здесь и сейчас и создавать здоровый эмоциональный фон, который будет продолжать работать на вас в будущем. Это не психологический тренинг — использованы будут исключительно методы йоги.

Когда: 24 ноября 14:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Кастаргин

семинары по йоге - подробнее
Интенсив легкого уровня «С ног на голову,
или Освоение перевернутых асан»

Хотите повысить уровень в своей практике йоги и взглянуть на мир под другим углом? Приглашаем вас на интенсив легкого уровня «С ног на голову, или Освоение перевернутых асан». На нем будет подробно разобрано выполнение таких поз, как Ширшасана, Пинча Маюрасана, Адхо Мукха Врикшасана, Саламба Сарвангасана и других перевернутых положений. Это уникальная возможность подробно разобрать принцип работы с такой важной группой асан.

Когда: 30 ноября 12:30–15:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Веретенникова

семинары по йоге - подробнее
Мама и малыш. Восстановление после родов

Приглашаем вас на практический трехдневный семинар по постнатальному восстановлению, основанный на методиках школы Birthlight, Adama Yoga и принципах йогатерапии.

Когда: 30 ноября, 7, 14 декабря (по субботам) 15:00–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анастасия Акопова

семинары по йоге - подробнее
ЙКВ: Интеграция позвоночника в асанах и движениях

Инновационный подход к йоге, основанный на 35-летних исследованиях, «Критическое выравнивание: йога и терапия» дает вам возможность углубить практику и избавиться от боли, напряжения и проблем с позвоночником и осанкой, сосредоточить внимание на выравнивании на самом фундаментальном уровне — на уровне скелета.

Когда: 1 декабря 12:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с мастером

Приглашаем вас на бесплатные занятия в «Пране» на Войковской.

У вас будет возможность попробовать практику с разными преподавателями для того, чтобы найти именно того, кто вам по душе.

Когда: 23 ноября, 17:30–19:30 1 декабря, 11:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Владимир Царук, Зарина Зубкова

семинары по йоге - подробнее
Fitness-Yoga.Pro. Курс подготовки тренеров по развитию гибкости

Часть I. Уникальная учебно-тренировочная программа, направленная исключительно на развитие гибкости, преподавание гибкости, а также продвижение личного бренда.

Когда: 2–14 декабря 10:30–18:00 (в будни), 14:00–16:00 (по субботам)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй, Рауф Асадов, Ольга Белякова⠀

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс по Горячей йоге: направление Urban Hot Yoga по методу Prana Yoga

Длительность обучения — 66 часов.

Когда: 2–6, 9–15, 16–17 декабря
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лоренс Джей, Дмитрий Демин, Сергей Митропольский.

семинары по йоге - подробнее
Курс по отстройкам и правкам асан по методике «Йога 365»

Курс рассчитан в первую очередь на преподавателей, которые хотят повысить уровень своей квалификации и на желающих стать преподавателями, а также на тех, кто хочет углубить свою практику, разобраться во всех тонкостях.

Когда: 7, 14, 21, 28 декабря (по субботам) 12:00–16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс «Детская Аэройога
от 4 лет»

Обучающий курс по детской аэройоге от 4 лет проводит Анастасия Ветхова.

Когда: 12, 13, 14 декабря 11:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

семинары по йоге - подробнее
Состояние внутреннего баланса

На семинаре вы получите практические техники, приводящие к внутреннему балансу и устойчивости на уровне физического тела, эмоций и мыслей. В дальнейшем, применяя практики регулярно, вы будете наблюдать внутренние изменения в сторону развития ясности и внимательности.

Когда: 14 декабря 12:00–15:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Светлана Моспанова

семинары по йоге - подробнее
Точка опоры. Нижние силовые стойки. Подготовка к стойке на руках. Шпагаты

Тренинг предназначен как для среднего уровня подготовки, так и новичкам — им будет полезно освоить биомеханику и познакомиться со способами выполнения асан для дальнейшего развития и прогресса в практике хатха-йоги.

Когда: 15 декабря 10:00–12:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Варвара Любимова

семинары по йоге - подробнее
Новый год в центре йоги «Прана». Ночь исполнения желаний.

По доброй традиции центра йоги «Прана» мы приглашаем вас, ваших друзей и ваши семьи встретить новый 2020 год в стенах нашего самого крупного и современного центра — на Войковской.

Когда: 31 декабря – 1 января 20:00–06:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Основы кинезиологии в хатха-йоге

Цикл из четырех занятий по воскресеньям.

Когда: 2, 9, 16, 23 февраля 2020 16:30–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Углубленный базовый инструкторский курс
для преподавателей по направлению «Аэройога»

Основной целью курса является подготовка инструкторов по Аэройоге (Йоге в гамаках, Йоге в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.

Когда: 10–16 февраля 2020 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова, Алевтина Шелухина, Анна Ефимова

семинары по йоге - подробнее
«Кругосветка по Таиланду». Йога-тур по четырем островам Королевства Таиланд

Впервые от центра йоги «Прана»! Новая авторская программа путешествия по 4 островам Таиланда за 12 дней.Лучшие пляжи, занятия йогой два раза в день. Безопасная и интересная поездка с преподавателем йоги и дружной компанией единомышленников.

Когда: 17 февраля – 1 марта 2020
Где: Королевство Таиланд
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен