Йога в Москве | Центр йоги Прана
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Массаж и флоатинг

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.


Эко-студия красоты Free Hair

Высококачественные и экологичные люкс-препараты, опытные мастера, экоокрашивание разноцветной хной, фитоламинирование, скульптурная стрижка, наращивание перьев в волосы, создание индивидуального травяного шампуня, лечение и наполнение волос травами, окраска хной бровей и ресниц и много чего еще по ценам, которые вы можете себе позволить.


Новое видео

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Абонемент «Летнее настроение»

На абонементы на 10 занятий действует специальная цена! Приходите за хорошим настроением!

Когда: 1 июня – 31 августа
Где: «Прана» на Войковской, «Прана» на Баррикадной, «Прана» на Тимирязевской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Йога в парке Покровское-Стрешнево

Бесплатные занятия йогой в парке Покровское-Стрешнево с ведущими преподавателями «Праны» на Войковской.

Когда: Каждые выходные 11:00–12:00
Где: парк Покровское-Стрешнево
Кто: Центр йоги «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2019–2020

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 19 октября 2019 — 13 июня 2020
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Знакомство с методом ЙКВ

Каждую субботу с 14:00 до 16:00 в «Пране» на Войковской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда: 17 августа 14:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Петр Анохин

семинары по йоге - подробнее
Вечеринка «Вдохновение»

Мы продолжаем серию тематических вечеринок на крыше центра йоги «Прана» на Войковской. Вечеринка «Вдохновение» посвящена стихии Воздух. Воздух — стихия, зовущая в полет, дающая возможность почувствовать легкость, свободу и движение. Это быть в потоке, проживать контакт с миром и с собой, откликаться на зов сердца, любить и дышать полной грудью.

Когда: 17 августа 19:00–22:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова, Atman Love, «Лаборатория свободного движения»

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра под звуки тибетских поющих чаш

Последняя практика в этом году!

Приглашаем вас в воскресный вечер на релаксационную практику, которая позволит глубоко расслабиться после насыщенной недели, — практику йога-нидры под звуки тибетских поющих чаш.

Когда: 18 августа 18:30–20:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Мария Вознесенская, Елена Ситникова

семинары по йоге - подробнее
Хатха-йога: эволюция традиции, поиск опоры. Курс из двух лекций

Опираясь на тексты хатха- и аштанга-йоги, мы попытаемся найти в этих методах то, что может служить настоящим фундаментом для нашей веры в их целительную и трансформирующую силу, то, что является основой нашей практики, и то, что будет непросто выбить у нас из-под ног.

Когда: 18 августа 11:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Смиркин

семинары по йоге - подробнее
Мастер-класс «Медитация как она есть»

Лекция и практика будут посвящены ответам на главные вопросы о йоге, как науке познания себя, развеиванию часто встречающихся мифов и ознакомлению с состоянием созерцания. На практике мы попробуем пранаямы, пратьяхару и методы концентрации в качестве инструментов вхождения в состояние медитации.

Когда: 24 августа 11:00—14:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Кастаргин

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра в гамаках под звуки космического ханга

Эта сессия подарит не только ощущения невесомости и расслабление на грани флоатинга, но и возможность заглянуть в глубины подсознания и сделать шаг навстречу йоге внутренней.

Когда: 24 августа 15:00–17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Дарья Варлахина

семинары по йоге - подробнее
Интенсив легкого уровня «ХардКор—2. Та самая Йога Дандасана»

Приглашаем вас на интенсив легкого уровня из серии «Хард Кор». В программе: проработка кора (мышц спины, боков и живота) и эффективный подводящий комплекс на раскрытие тазобедренных суставов в направлении Йога Дандасаны. В конце — глубокое расслабление в йога-нидре.

Когда: 24 августа 11:00–13:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Сергей Митропольский и Мария Вознесенская

семинары по йоге - подробнее
Йога для лица. Цикл семинаров

Дорогие друзья! Мы начинаем цикл уникальных семинаров по направлению «Антигравитационная йога для лица». Курс будет ценен для тех, кто собирается применять полученные навыки в личной практике, и для профессионалов сферы йоги и индустрии красоты.

Когда: 24–25 августа, 31 августа–1 сентября, 30 ноября–1 декабря 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Элина Иванова

семинары по йоге - подробнее
Ночная гонг-медитация

Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся.

Когда: 24–25 августа 23:00–06:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Йога для восстановления зрения

Мастер класс по восстановлению естественной остроты зрения с помощью специальных расслабляющих упражнений.

Когда: 25 августа 11:30–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталья Муравьева

семинары по йоге - подробнее
«Йога и Квантовая физика»

Леонид Гарценштейн, автор семинара: «Мы рассмотрим основы квантовой физики через йога-практику, а также через работу с телом и дыханием попытаемся понять, как меняется наше квантовое тело и какими качествами становится наделен измененный нами мир».

Когда: 31 августа 10:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Леонид Гарценштейн

семинары по йоге - подробнее
Ключи к здоровой практике Аштанга йоги

Семинар о том, как работать с травмами и предупреждать их в рамках практики Аштанга йоги.

Когда: 7 сентября 11:00–14:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Дарья Васянович

семинары по йоге - подробнее
Звуковая релаксация в гамаках

Эта практика, в том виде в котором мы вам ее предлагаем, уже довольно долгое время проводится в Европе и Америке. Ее можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не смогут отразить всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно.

Когда: 8 сентября 18:30–20:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Программный курс практических занятий групповой глубинной психологической терапией «Кладовая праны. Образы»

Это не тренинг и не семинар. Это программный курс практических групповых занятий, в процессе и результате которых экологично сама собой меняется работа души и тела участвующих. Это настоящая глубинная чистка и переработка слежавшегося содержимого шкафов, подвалов и чердаков души неинвазивными и недирективными методами классической гештальттерапии в группе по программе Ю. А. Миславского.

Когда: по воскресеньям 8 сентября – 24 ноября 13:40–16:40
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Антон Никулин

семинары по йоге - подробнее
Тайский массаж. Базовый уровень.

Тайский массаж — один из древнейших видов массажа. Это уникальная система приемов, практик, производимых в состоянии высокой концентрации, массажной медитации, требующей высокой степени внимания.

Когда: 14–15 сентября 10:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Давыдов

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра с самовнушением позитивных установок

В нидре приоткрывается дверь в подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих поведенческие стратегии. В этом состоянии появляется уникальный шанс помочь желаниям осуществиться. И чтобы это случилось, необходимы тонкие психофизические настройки, которые может обеспечить специалист. Оксана Рогова — гипнолог, голос самой востребованной Йога-нидры в YouTube.

Когда: 7 сентября 11:00–13:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Оксана Рогова

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс по Йогатерапии критического выравнивания

Приглашаются все желающие развивать навыки терапии по методу Критического выравнивания. Курс проведет Яколин Норден — ученица Херта ван Льюэна, учитель старшего состава, один из самых опытных преподавателей Йоги критического выравнивания. Участие в семинаре позволит овладеть навыками терапии по методу Критического выравнивания.

Когда: 16–19 сентября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Яколин Норден

семинары по йоге - подробнее
Углубленный базовый инструкторский курс
для преподавателей по направлению «Аэройога»

Основная цель курса — развитие знаний, умений и навыков необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.

Когда: 16–22 сентября 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова, Алевтина Шелухина, Анна Ефимова

семинары по йоге - подробнее
Выездной семинар в Подмосковье «Правильный подход к очищению»

Один раз в полгода рекомендуется проводить очищающие йогические практики: шанк-пракшалану, джала-нети и сутра-нети. Идеальное время для этого — смена сезонов: весны на лето и осени на зиму. Организм в эти периоды настроен на переходный этап и оптимально готов к очищению.

Когда: 20-22 сентября
Где: Парк отель «Олимпиец»
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Йога и аюрведа для счастливой беременности

На семинаре вас ждет много практики, полезные комплексы йогатерапии, рекомендации аюрведы и рецепты для правильного питания. Семинар будет полезен беременным, планирующим беременность, а также всем желающим поддерживать здоровье репродуктивной системы.

Когда: 21–22 сентября 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Круглова, Мария Воробьева

семинары по йоге - подробнее
Освоение асан среднего уровня по методике «Йога 365»

Годами ходите на начальный уровень, но далеко не продвинулись? Вы опытный практик, но некоторые асаны никак не даются? Собираетесь стать инструктором йоги? «Йога 365» — это методика, которую разработал Игорь Долбышев, она быстро выводит практику на новый уровень!

Когда: 28 сентября 12:00–15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Перинатальная Аэройога

Приглашаем вас на семинар по перинатальной Аэройоге. Семинар будет интересен как преподавателям Аэройоги, так и беременным женщинам с целью личных практик в домашних условиях.

Когда: 28–29 сентября 11:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

семинары по йоге - подробнее
Балансы на руках

Если вы хотите научиться балансам на руках, понять основные принципы их отстройки и травмобезопасности, то этот семинар для вас.

Когда: 29 сентября 14:00–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге (Вторая часть, вторая сессия)

Сертификационный 150-часовой преподавательский курс по ТриЙоге с Риши Девом обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьет прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 1—6 октября 10:30–17:30 (обед 13:30–14:30)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев

семинары по йоге - подробнее
Форрест-йога от Аны Форрест и Хозе Каларко

Уникальное событие!

Приглашаем вас на серию мастер-классов от всемирно известных Аны Форрест, создательницы Форрест-йоги, и Хозе Каларко.

Когда: 5–6 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ана Форрест, Хозе Каларко

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс «Детская Аэройога от 4 лет»

Обучающий курс по детской аэройоге от 4 лет проводит Анастасия Ветхова.

Когда: 11–13 октября 11:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

семинары по йоге - подробнее
Курс в школе «Йога 365». Авторская программа Игоря Долбышева

Приглашаем вас в школу «Йога 365». Курс состоит из восьми занятий, которые будут проходить каждую субботу и воскресенье октября. Эти занятия предназначены для желающих изучить и отстроить основные асаны и техники классической хатха-йоги, понять принципы, на которых строится практика, понять, как обеспечить безопасность своей практики.

Когда: 5–27 октября (по выходным) 11:30–14:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

семинары по йоге - подробнее
Семинар Петри Ряйсянена в Москве

Внимание! Cеминар переносится в Прану на Тимирязевской

Традиционная встреча с Мастером, чей уникальный подход к йоге способствует превращению силовой практики Аштанга йоги в захватывающий и приносящий радость процесс физического и психоэмоционального самоизучения. Петри Ряйсянен славится своей техникой отстройки и правки в асанах, которая совмещает в себе различные контактные и бесконтактные терапевтические приемы.

Когда: 17–20 октября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Level Up. Продвинутый курс для преподавателей Аэройоги

Курс рассчитан на опытных практиков и преподавателей аэройоги. Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня. Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Когда: 18–20 октября 2019 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова

семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2019

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 10–30 июня, вторая часть 5-15 сентября 2019 9:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
ТриЙога с Калиджи

Грандиозное событие в мире йоги! Долгожданный приезд Кали Рей в Россию. С 1 по 4 ноября в центре йоги «Прана» на Войковской состоится семинар йогини Кали Рэй (Калиджи) известной во всём мире как основательница метода ТриЙоги.

Когда: 1–4 ноября 2019
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Кали Рей

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 10,17,24 ноября, 1,8,15 декабря 16:30–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс для преподавателей по Йогатерапии критического выравнивания с Хертом ван Льюэном

В Москве в центре йоги «Прана» на Войковской стартует сертификационный курс по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда: 18–25 ноября 9:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»