|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Центр йоги «Прана» – это 22 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Эко-студия красоты Free Hair
Высококачественные и экологичные люкс-препараты, опытные мастера, экоокрашивание разноцветной хной, фитоламинирование, скульптурная стрижка, наращивание перьев в волосы, создание индивидуального травяного шампуня, лечение и наполнение волос травами, окраска хной бровей и ресниц и много чего еще по ценам, которые вы можете себе позволить.
Новое видео
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Акция «Растопи сердце зимы»
Скидка 50% на массаж или стрижку при покупке абонемента в феврале
Когда: 1–29 февраля
|
16-я Международная конференция
Yoga Journal На Конференции Yoga Journal будет интересно как новичкам, так и опытным йогам. Вы сможете повысить свой уровень практики, окунуться в мир единомышленников, попробовать самые разные стили йоги и позаниматься у лучших преподавателей! Просто приносите хорошее настроение и коврик для йоги.
Когда: 11–12 апреля
|
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2020
Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!
Когда: первая часть 8–28 июня, вторая часть 3–13 сентября 2020 9:00–18:00
|
Новые занятия в «Пране»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: c 3 февраля
|
Как провести День святого Валентина?
В честь Дня всех влюбленных приглашаем в массажные кабинеты «Праны» на сеансы по привлекательным ценам.
Когда: 12–14 февраля
|
Воскресная Универсальная Мандала йога
Дорогие друзья, приглашаем вас на классы по Универсальной Мандала йоге по воскресеньям.
Когда: 23 февраля – 26 апреля
|
Парная акробатическая йога
Парная акробатическая йога, или Акройога — это свежая, солнечная и позитивная практика. Она сочетает в себе парные формы взаимодействия, такие как акробатика, партнерская йога, контактная импровизация, танец и тайский массаж
Когда: По субботам 16:00-18:00
|
Основы кинезиологии в хатха-йоге
Цикл из четырех занятий по воскресеньям.
Когда: 2, 9, 16, 23 февраля 2020 16:15–19:30
|
Знакомство с методом ЙКВ
Каждую субботу в «Пране» на Войковской
Когда: 15, 29 февраля, 15 февраля 14:00–16:00
|
Акройога. Романтическое приключение в день всех влюбленных
Мы верим, что провести знаменательный день с любимым человеком стоит так, чтобы он запомнился надолго! Именно поэтому мы создали для вас этот вечер парного взаимодействия, на котором вам предстоит попробовать на вкус общение с вашей второй половинкой сквозь призму акройоги, контактной практики чувствования и доверия.
Когда: 14 февраля 19:30–22:00
|
Интенсив «Голос сердца»
Ощутить себя, избавиться от страхов, услышать голос своего сердца. Все это возможно на уникальной 2-часовой интенсивной практике.
Когда: 14 февраля 19:30–21:30
|
Йога для глаз. Нейронные связи
Этот семинар — квинтэссенция практик по восстановлению зрения «Йога для глаз», а также активация полушарий головного мозга для образования новых нейронных связей.
Когда: 15 февраля 11:00–16:00
|
Звуковая релаксация в гамаках
Эта практика, в том виде в котором мы вам ее предлагаем, уже довольно долгое время проводится в Европе и Америке. Ее можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не смогут отразить всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно.
Когда: 16 февраля 18:30–20:00
|
Йога для беременных: что, как и зачем мы практикуем
Семинар, на котором вы получите ответы на интересующие вас вопросы о практике для беременных. К практической части вы подойдете с пониманием того, что и зачем вы делаете.
Когда: 16 февраля 13:30–16:00
|
Первое знакомство с йогой. Открытые уроки для тех, у кого нет карты клиента «Праны»
Сделайте первый шаг в бескрайний и многообразный мир йоги, начав знакомство с разными стилями и направлениями в нашем центре.
Когда: 22 февраля 10:45–17:30
|
Основы медитации. Нескучная теория и практика для начинающих
Давно хотели научиться медитировать? Слишком много противоречивой информации? Или вы уже знакомы с медитацией, но хотите углубить свои знания и отточить технику? Тогда этот семинар для вас!
Когда: 22 февраля 14:00–17:00
|
Чандра-намаскар («Приветствие Луне») — развитие практики Сурья-намаскар
Семинар познакомит вас с практикой Приветствия Луны. Будут рассмотрены элементы комплекса Чандра-намаскар и основные принципы его построения.
Когда: 22 февраля 16:00–18:30
|
Аштанга йога: ключи к успешной практике
Трехдневный семинар от авторизованного преподавателя, включающий майсор-классы и лекции по теории Аштанга-виньяса йоги.
Когда: 22–24 февраля 8:00–14:00
|
Йога интенсив: сила, гибкость и баланс
Прошел Новый год — пора возвращаться на коврики. Предлагаем начать мощной заряжающей практикой!
Когда: 23 февраля 12:00–15:00
|
Знакомство с мастером
Приглашаем вас на бесплатные занятия в «Пране» на Войковской. Это отличная возможность попробовать практику с разными преподавателями, чтобы найти именно того, кто вам по душе.
Когда: 28 февраля 8:45–10:15
|
Йога-нидра с самовнушением позитивных установок
В нидре приоткрывается дверь в подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих поведенческие стратегии. В этом состоянии появляется уникальный шанс помочь желаниям осуществиться. И чтобы это случилось, необходимы тонкие психофизические настройки, которые может обеспечить специалист. Оксана Рогова — гипнолог, голос самой востребованной Йога-нидры в YouTube.
Когда: 29 февраля 15:00–17:00
|
Ночная гонг-медитация
Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся.
Когда: 29 февраля — 1 марта 23:00–6:00
|
«Кругосветка по Таиланду». Йога-тур по четырем островам Королевства Таиланд
Есть 1 горящее место! Впервые от центра йоги «Прана»! Новая авторская программа путешествия по 4 островам Таиланда за 12 дней.Лучшие пляжи, занятия йогой два раза в день. Безопасная и интересная поездка с преподавателем йоги и дружной компанией единомышленников.
Когда: 17 февраля–1 марта 2020
|
Семинар Анатолия Зенченко «Биомеханика асан в йоге»
В программе — балансы, наклоны, прогибы, скручивания.
Когда: 7–8 марта 2020 10:00–18:00
|
Цикл семинаров «Йога для здоровья»
Приглашаем разобраться, как с помощью хатха-йоги решить распространенные проблемы со здоровьем. Цель — дать участникам простые последовательности упражнений для самостоятельных занятий, исходя из особенностей их здоровья и задач.
Когда: 1, 15 марта, 5 апреля 14:00–16:00
|
Кор как путь к нижним балансам. Интенсив легкого уровня из серии «Хард Кор»
На интенсиве разберем связь мышц кора и нижних балансовых поз, как собирать нижние балансы через центр и почему они могут не получаться.
Когда: 7 марта 11:00–13:30
|
Мастер-класс «Освоение падмасаны»
Вы убедитесь в прямой связи «позы лотоса» с более простыми, доступными фигурами и научитесь, выполняя эти фигуры, действительно приближаться к падмасане.
Когда: 7 марта 16:00 – 18:30
|
Женский путь к себе
Встреча-семинар с инструментами Йоги критического выравнивания. Через практику ЙКВ мы погрузим свое внимание в тело до самых корней. Отпустим напряжение из самых важных областей — поясницы, таза, груди и сердца. Обсудим женские вопросы здоровья и многое другое.
Когда: 7 марта 18:00–21:00
|
Йога-девичник на 8 Марта — подари себе праздник!
Прекрасные йогини, приглашаем вас провести самый женственный праздник 8 Марта в теплой атмосфере «Праны» на Войковской!
Когда: 8 марта 12:00–17:00
|
История религий: во что мы верим.
«Книга — книгой, а мозгами двигай», — написал Владимир Маяковский…
Когда: 8 ,15, 22, 29 марта 12:00–15:00
|
Интенсив по хатха-йоге с акцентом на принцип виньясы
На занятии вас ждет динамичная практика хатха-йоги — будет интенсивно и жарко! В конце — расслабление в качественной шавасане.
Когда: 14 марта 14:00–16:00
|
Практика «Релакс-йога и расслабление с визуализацией»
Эта практика для всех, кто горит на работе без оглядки на свое психическое и физическое здоровье. Для тех, кто ощущает постоянное напряжение в теле. Для тех, кто живет в мегаполисе, испытывая последствия стрессов большого города и темпа жизни. Позвольте себе расслабиться с пользой и с целью восстановления!
Когда: 14 марта 15:00–17:00
|
Расправьте плечи и полетели! Йога-тур на Бали с Лоренсом Джеем
Вас ждет ежедневная практика йоги с Лоренсом Джеем на свежем воздухе, празднование Балийского Нового года, а также общение вне классов, совместные общие ужины и поездки по 18-ти достопримечательностям острова Бали.
Когда: 14–26 марта 2020
|
Семинар-практикум «Асаны без ошибок: позы стоя»
Приглашаем вас на цикл семинаров «Асаны без ошибок», где подробно будут разбираться самые важные и популярные позы йоги. Вы научитесь понимать геометрию асаны и вектор движения внутри нее. Семинар-практикум — это новый уникальный формат, который сочетает в себе и полезную теорию, и наглядную практику.
Когда: 15 марта 13:00–16:00
|
Волшебные жесты. Мудры в практике йоги
На семинаре будут рассмотрены основные виды мудр (для пальцев, рук и всего тела), а также способы их применения и сочетания между собой.
Когда: 21 марта 16:00–18:30
|
Класс-антистресс под живую музыку
Приглашаем вас на мощный класс-перезагрузку, сочетающий в себе йогические техники расслабления и живое звучание диджериду и рав-васта.
Когда: 21 марта 17:00–18:45
|
Йога-тур Юрия Силкова на Шри-Ланку
«Отпуск к океану» Есть 2 горящих места! Этот тур идеален для тех, кто хотел бы перезагрузиться, отдохнуть и искупаться в океане. В красивом отеле, в самой южной и самой теплой точке острова, в 100 метрах от пляжа для нас забронированы 10 номеров Deluxe. Четыре площадки для йоги, завтраки со свежей папайей, безлюдная береговая линия и совершенно экзотическая территория отеля ждут нас.
Когда: 20–29 марта 2020
|
Шпагаты и прогибы: функциональный подход
Семинар подойдет для всех желающих освоить шпагаты и прогибы. На семинаре вы ознакомитесь с важной теоретической информацией для безопасного освоения гибкостных асан, а также насладитесь динамичной и интенсивной практикой.
Когда: 28 марта 10:00–13:00
|
Level Up. Продвинутый курс для преподавателей Аэройоги
Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.
Когда: 3–5 апреля 10:00–18:00
|
Семинар Хармони Слейтер
Одна из немногих женщин — сертифицированных преподавателей Аштанга йоги (KPJAYI Certified Ashtanga Yoga Teacher), снова в Москве!
Когда: 10–15 апреля 7:00–15:00
|
Освоение базовых техник пранаямы
Семинар рассчитан на тех, кто хочет освоить и правильно выполнять основные дыхательные техники йоги. Вы сможете познакомиться и даже подружиться со своим дыханием, и это откроет доступ к более глубокой практике йоги, к другим ощущениям и процессам.
Когда: 19 и 26 апреля 12:30–15:30
|
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан
Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.
Когда: 1–5 мая 2020 10:00–18:00
|
Йога — это баланс. Балансы на руках и ногах
Балансовые асаны в йоге завораживают своей красотой! Недостаточно удержать баланс и застыть в нем. Способность двигаться в выбранной форме на свободном дыхании — критерий освоения баланса. На занятии мы рассмотрим варианты работы с разными видами балансовых асан, постараемся оживить их движением, разберем этапы освоения, упрощения и усложнения.
Когда: 16 мая 13:00–16:00
|
Обучающий курс для преподавателей по Йоге критического выравнивания с Хертом ван Льюэном
Старт сертификационного курса по Йоге критического выравнивания (Critical Alignment Yoga) с автором метода Хертом ван Льюэном!
Когда: 11–18 мая 9:00–17:00 (перерыв 12:00–14:00)
|
ТриЙога с Кали Рэй и концерт Chant Club
Грандиозное событие в мире йоги, которое мы ждали! Долгожданный приезд Кали Рэй в Россию.
Когда: 23–25 октября
|
Правила использования подарочных сертификатов студии красоты FreeHair
Когда: до 15 февраля 2020
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»
Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.
Когда: 2014-2016 гг.
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|